ビールをよく飲むので
ずーっと！！
ポッコリお腹を気にしてお米は食べないようにしてました。
ですが！
1人暮らしをして初めてお米を購入しました。
飲んだ後、
〆におにぎり1個ぐらい食べると翌日スッキリしてるのが何回かあった事と、腹持ちの燃費がイイですね。
後は
自粛ぐらいからルーティンになりつつある
大阪城ウォーキングの時も1個ぐらいおにぎり作ってくと、丁度よいタイミングのおつまみにもなります。
なので精米購入を検討！
いきなり5kg買うのもなぁという事で、
まずは試しの丁度良いサイズの2kgがありました。
ちなみに、
炊飯器がないので今までは
安価の3食パックを購入して3〜4日に1パック食べる感じでしたが
大阪城ウォーキングなど最近減りが早くなってきたので。
炊飯器をわざわざ購入してモノ増やすのも嫌なので、レンジ炊きでもOKなライフスタイルで！
YouTubeで調べたら何件かヒット！
本気のレンジ炊きごはん（笑）
そして
地味〜に大活躍の計り！
2021年買って良かった物ランキングに入ってます（笑）
↓ ↓ ↓
無洗米200gがレンジ炊き後500gになります。
作り方は
- レンジ500〜600Wで5分
- しゃもじorスプーン等で全体に均等に熱が入るように1度かき混ぜる ( この作業が結構大事 )
- 解凍モードに切り替えて13分
- 蒸らし7分
面倒くさそうやけど、
レンジ調理は放ったらかしで出来るので便利なのです。その間に別の作業ができるので。
水分量が少なかったのか浸水具合が甘かったのか
仕上がりは少しパサついてたものの
普通に、美味しかったです。
パックご飯を長年食べてたので充分満足レベルです。
100g小分け冷凍も何個か作ってコスパ良し！
次回はもう少し水増やして炊いてみます（笑）
無洗米は水を少し多めに入れた方が良いみたいですね。(一応は大さじ1くらいは多めに入れたんですがまだ足りなかった模様)
数ヶ月後に
ポッコリお腹になってるかどうなるかな〜！？
一応は1日に200〜300g(おにぎり2〜3個ぐらい)なら大丈夫だろうと踏んでるんですが。
